本文目录一览：
- 1、丝瓜视频一直视频加载失败怎么办
- 2、1200千卡的热量等于多少食物?
- 3、食物热量表
- 4、食物的热量
- 5、歇后语或字谜
- 6、蔬菜不能过夜吃吗
丝瓜视频一直视频加载失败怎么办
首先检查手机的网络是否正常，看是不是断网了。可能是视频的播放源出现故障。我们可以使用系统优化软件，修复下系统。
网络不好。丝瓜视频离链接网点远，导致网络不好，才会显示检查网络。这个时候你就要检查一下你所在的位置有没有影响。
丝瓜视频下载后黑屏是由于网络的卡顿与系统的不稳定。根据查询相关资料得知，丝瓜视频下载后黑屏是由于网络的卡顿是需要用户在设置中更换网络的，系统的不稳定是由于系统没有升级，可以去软件商城中进行升级后再打开即可。
1200千卡的热量等于多少食物?
千卡的相当于摄入如下所列数量的任何一种食物 两碗馄饨面约1200千卡、3两肉丝面约1200千卡、255g方便面约1200千卡、四两白饭约1200千卡、四两白馒头约1200千卡、五个肉包子约1200千卡、8个水饺约1200千卡、375克火腿约1200千卡、236克香肠约1200千卡。
大卡相当多少食物 全天的热量控制在1200大卡，那么相当于：早餐：低脂牛奶600ml/无糖酸奶300ml*2，大概在400大卡+蒸南瓜200大卡+小苹果50大卡；午餐：鸡蛋饼200大卡+八宝粥200大卡；晚餐：金枪鱼三明治300大卡，午餐也可以把鸡蛋饼换成金枪鱼三明治，晚餐多吃些青菜，控制在300卡左右。
千卡的相当于摄入255g方便面，一般来说，成人每天至少需要1500千卡的能量来维持身体机能，这是因为即使你躺着不动，你的身体仍需能量来保持体温，心肺功能和大脑运作。基础代谢消耗会因个体间身高、体重、年龄、性别的差异而有所不同。人类生存需要能量，并从食物中获取该能量。
千卡的相当于摄入如下所列数量的任何一种食物：255g方便面约1200千卡、3两肉丝面约1200千卡、五个肉包子约1200千卡、292克猪肉(软五花)约1200千卡、四两白馒头约1200千卡、600克白切鸡约1200千卡等等。
饭前一个橙子／西柚＋一个中等红薯＋一碗鱼头豆腐汤＋一份菌菇炒鸡蛋。饭前半个火龙果＋半碗糙米饭＋一小份仙侠蒸鸡蛋羹。1200千卡的相当于摄入如下所列数量的任何一种食物：255g方便面约1200千卡。3两肉丝面约1200千卡。五个肉包子约1200千卡。
按照一般市面上常见的2斤分量来计算，一盆麻辣小龙虾的热量在1200大卡以上，这基本相当于每天卡路里摄入量的一半以上了，一般成年人一天正常的卡路里摄入大约在2000大卡左右。如果想要消耗掉多摄入的这1200大卡热量，你可能需要跑步超过2小时、走路5小时。
食物热量表
1、食物卡路里对照表如下：一个正常人每日所需的热量，和他的体重有关。每小时摄取热量和体重的关系，约为1千卡/小时/千克，即186千焦/小时/千克。所以一个重50千克的成年人每日所需的正常平均热量如下：所需平均热量 = 186千焦 * 24小时 * 50千克 = 5022千焦。
2、食物热量表如图：主食类：如米饭、稀饭、面条，假若用80大卡为一个计算单位，日常生活中常用的普通大小的碗装1/4碗饭、半碗稀饭或半碗面条的热量就相当于80大卡。肉类、豆腐、鸡蛋：37克瘦肉和20克肥肉都是80大卡。125克的奶类、两小茶匙或半汤匙的油脂是80大卡。
3、、高热量 巨型MC汉堡BigMac560大卡、鱼柳汉堡560大卡、麦香鱼fellet343大卡、麦香鸡519大卡、McNuggets(4个)190大卡、苹果派260大卡、M & M McFlurry630大卡、巧克力圣代312大卡、松饼186大卡、蛋塔Egg McMuffin290大卡、玉米浓汤127大卡。
食物的热量
1、海鲜类：100 克左右就是80 大卡的热量。水果类：300 克西瓜、2 个桔子均为80 大卡热量。
2、每日水量科普： 成人机体每天需要2000-3000ml的水分，人们通过进食食物时，可以获得500-1000ml的水分，机体内每天在产生能量时产生约300ml的内生水，因此成人每天需要饮水1500-2000ml的水分才能满足机体的基本生理需要。 (早起后身体处于缺水状态，洗漱后喝一大杯水，可唤醒身体活力，提高新陈代谢。
3、食物热量换算表如下：谷薯芋、杂豆、主食 米饭：116大卡（每100克）。玉米：112大卡（每100克）。全麦面包：254大卡（每100克）。馒头：223大卡（每100克）。红薯：86大卡（每100克）。燕麦片：338大卡（每100克）。煮面条：107大卡（每100克）。紫薯：123大卡（每100克）。
4、各种食物热量 食品名称 热量(大卡)可食部分(克) 核桃 627大卡43 解释：每100克核桃的中可食用的部分为43克(其余为核桃皮等不可食 部分)，这672大卡是指100核桃肉的热量。
歇后语或字谜
1、猜字谜：一俊友，斜着头，捂着鼻，闭着口。猜一个字。答案（傻）11猜字谜：破茧碎，蛾后飞。扑烛火，落浊水。猜一个字。答案（虫）11猜字谜：猪八戒，来拱树。吃完枣，把它吐。猜一个字。答案（核）11猜字谜：孕子出，随伴母。用此物，将子哺。猜一个字。
2、字谜 圣旨 （打字一） 玲 失去凡心 （打字一） 几 失之交臂 （打字一） 文 湿柴 （打字一） 沐 十八相送泪两行 （打字一） 湘 歇后语 空中布袋---装疯。（装风）。宋江的军师---无用。（吴用）。老太婆上鸡窝---笨蛋。（奔蛋）。外甥打灯笼---照旧。（照舅）。
3、雨打黄梅头—倒霉。（倒梅）半两棉花——免谈。（免弹）秃子打伞——无法无天。（无发无天）矮子过渡——安心。（淹心）。马店买猪——没那事。（没那市）。腊月天气——动手动脚。（冻手冻脚）。父亲向儿子磕头——岂有此理。（岂有此礼）。公共厕所扔石头——引起公愤。（引起公粪）。
4、孙猴子吃桃——全砸了 范进中举——喜疯了（或者：喜出望外）烂网打鱼——一无所获 猴子吃辣椒——抓耳挠腮 帽子烂了边——顶好（边烂了，顶还是好的）一叶障目，有己无人 （自 ） 丿，象形为叶子。
5、字谜：字谜：石达开——研。字谜：需要一半，留下一半——雷。字谜：一月一日非今天——明。字谜：要一半，扔一半——奶。字谜：综合门市——闹。歇后语：阿斗的江山——白送。阿斗式的人物——没能耐。阿二吹笙——滥竽充数。阿二当郎中——没人敢请。
6、旭日升空 （打一字）——谜底：九 存心必怕 （打一字）——谜底：具 西安一住三星期 （打一字）——谜底：醋 为了保米粮，两边打上墙，大水到墙根，米粮未损伤。
蔬菜不能过夜吃吗
1、可以的，但是只能放一晚上，如果第二天不吃的话，剩菜就会变质。发酸。就不能再吃了。最好的做法就是把密闭好的剩菜放到冰箱的冷藏室里面。这样的话可以，最起码延长剩菜两天的时间。但是从冰箱里拿出来吃的时候，一定要再次加热，用微波炉加热，或者在锅里再炒一下。
2、能吃。如果是天气太热，食物容易发霉、变质，最好就不要吃，但没有变质的还是可以吃的，不过蔬菜中的营养成份就没有早上的多了，如果是天气比较凉，一般都不会变质。隔夜饭菜能不能吃，关键在于是否妥当贮藏。食物当然越新鲜越好，如果必须隔夜，一定要趁热封装，快速冷藏，以降低滋生细菌的风险。
3、节俭归节俭，殊不知，隔夜菜不仅营养流失严重，而且还会产生对身体有危害的物质。要提醒大家的是，隔夜蔬菜、海鲜不要吃，肉类食用时一定要蒸热熟透，以防食物储存时间长，腐败变质，导致食物中毒。据说，胃癌发病率低，与不吃隔夜蔬菜的习惯有关。
4、隔夜茶 隔夜茶因时间过久，维生素大多已丧失，且茶汤中的蛋白质、糖类等会成为细菌、霉菌繁殖的养料。甚至茶水中的鞣酸还可能成为刺激性很强的氧化物，易伤脾胃，引起胃肠炎症。
5、不能。由于生菜是绿叶类蔬菜，当中含有较多的硝酸盐类，煮熟后如果放置的时间过久，在细菌的分解作用下，硝酸盐便会还原成亚硝酸盐，加热也不能去除，食用后对人体有害。生菜购买之前最好还是按需定量，当天炒熟食用，不要放置到第二天再食用，这样既有利于健康，也可以避免浪费。
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