开练健身

开练健身这一运动健康软件，是由重庆远略科技有限公司精心打造。该软件具备智能数据分析的能力，借助此功能，使用者能够对自身身体状况有更为深入的认知。同时，它还能够依据使用者的实际情况，为其量身定制专属的训练计划。此外，软件还提供数据保全的功能，确保相关数据不会遗失。凭借对用户具体情况的精准考量，此软件不仅能为用户推荐适宜的训练项目，还可实现数据同步。软件内部还设有丰富多样的动作讲解内容，助力使用者在健身进程中少走不必要的弯路。该软件能够对使用者的每一次健身情况加以记录，进而使使用者依照预设计划开展运动，从而体验到最具成效与效率的运动模式。

软件特色

1.训练计划：此软件能够将训练内容便捷地一键生成为计划，以便下次直接取用，而且使用者还可以自行对计划进行分类整理。
2.统计分析：它能够运用智能手段，对使用者过往的训练数据展开剖析，从时间、身体部位、动作等多个维度生成图表，有力协助使用者快速归纳训练所达成的效果。
3.终身云备份：仅需一键登录操作，即可达成多端同步，且背后有阿里云提供技术支撑，能够切实保障数据的安全性，绝无丢失之虞。
4.丰富动作库：软件中涵盖了300余个常见的训练动作，各类器械的使用均有涉及，并且动作库会持续进行更新，使用者自己也能够增添新的动作。
5.高效记录：该软件能让使用者专注于训练过程，同时还能够迅速记录训练数据，诸如动作、组数等信息都能够轻松予以记录。

软件优势

1. 训练过程有语音全程提供指导，训练进度能够自动实现同步，使用者无需记忆动作和组数，可获得良好的使用体验。
2. 软件内含有众多健身相关视频，比如燃脂、拉伸、减压等课程一应俱全，能够助力使用者科学地制定运动计划。
3. 所编排的训练计划充分考虑不同人群、器械以及目标等因素，适用于各种各样的健身场景。
4. 具备分享图片功能，使用者得以见证彼此的改变，同时还能够结识热爱运动的朋友，使健身不再处于孤独状态。

开练健身怎么使用

1. 开启gofit开练app 后，在首页即可看到众多肌肉训练教学内容。

2. 训练模块内设有手臂、腿部、腹肌等全方位的训练教学。

3. 使用者可以自由挑选想要训练的部位。

4. 能够添加特定动作来进行练习。

5. 软件提供大量的分类供使用者选择。

6. 在“我的”模块，使用者能够实时查看自身的运动量，十分实用便捷。

软件功能

1. 借助大数据分析技术，构建契合国人特点的运动数据分析模型。
2. 拥有独创的GPS轨迹运动算法，能够精确记录各类运动轨迹。
3. 能够更为精准地记录运动过程中所消耗的能量，帮助使用者科学地达成减肥目标。